Психологическая служба ПМФИ подготовила для студентов цикл лекций о стрессоустойчивости

Каждый из нас реагирует на ЧС по-своему: кто-то испытывает бессилие, кто-то злится, кто-то старается вытеснить переживания, кто-то испытывает вину, что живет своей жизнью на фоне трагедии, кто-то стремится найти всему объяснение. Психологи рассказали, что все эти реакции нормальные. И что для преодоления психологических последствий  может быть полезной работа с самим собой, медитации, дыхательные практики и др. 

К теракту подготовиться невозможно. И все же есть общие рекомендации, о которых напомнили студентам: не паниковать, трезво оценивать ситуацию, всегда перепроверять любую информацию, контролировать свои действия в интернете. Нужно быть всегда осторожными при обнаружении подозрительного предмета, нужно знать, как себя вести.

Студенты всегда могут  обратиться в Психологический Центр ПМФИ за помощью.

Контактный телефон

+7(905)4193134